お小遣いgetなるか?!ダメダメ主婦のアフィリ日記♪
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2007年07月21日 (土) | 編集 |
夏になるとかっぱ家の食卓にはあるモノがよく登場します。
美容食としてもおなじみのオキナワ~ンな香り漂うゴーヤチャンプルー♪
コレ↓↓↓
015.jpg

実は夏バテにはあまり縁のないかっぱ…。
夏の間も食欲もりもりなんですが、一応曲りなりにも主婦なので
旦那様の為(しっかり働いて貰う為!)に夏バテ解消メニューを…と
ゆー事で、定番ではありますがゴーヤチャンプルーを
作るワケであります(^^)

レシピと言えるほど大そうなモノではないのですが
一応作り方紹介^m^

ゴーヤ 1本
人参  半分 
スパム(ソーセージでも焼き豚でもお好きなモノを♪)
木綿豆腐 一丁

以上を適当に切り、ごま油で炒めて、鶏がらダシ少々と
塩・コショーで味付け。

最後に溶き卵2個でとじれば完成\(^o^)/

お好みでゴマや鰹節をかけてモリモリ食べちゃって下さい!

昔はゴーヤなんて苦くて嫌いだったけど
今はこれだけでご飯2杯はイケちゃうほど♪
夏バテなんてあ!っちゅーまにふっ飛んじゃいます☆

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コメント
この記事へのコメント
アポリエイトプロバイダ キジムナ~アフィリであげ~!
こんばんは!ゴ゙ーヤーの臭いにさそわれてきました!ゴーヤーの苦味が超大好きなハゲです!生で、しょうゆと、かつおぶしぶっ掛けて、ビールの
つまみに毎日食ってます。
応援応援!!
2007/07/22(Sun) 23:27 | URL  | ハゲあたま #-[ 編集]
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